「新卒で入社した会社を辞めたいけど、やっぱり3年は続けた方がいいのかな？」この悩みは多くの社会人1年目・2年目が抱えるものです。
よく耳にするのが「新卒は3年続けろ」という言葉。ですが、実際に人事・採用の現場を経験してきた立場から見ると、必ずしも「3年ルール」に縛られる必要はありません。
本記事では、以下についてわかりやすく解説します。
・新卒で3年続けるべきと言われる理由
・早期退職してもいいケース
・1年目や2年目で辞めるデメリットと対策
・退職を迷っている人へのアドバイス
・よくある質問（FAQ）
なぜ「新卒は3年続けるべき」と言われるのか？
①社会人基礎力が身につく
多くの会社では、配属から半年〜1年は研修やOJTを通して業務を学びます。一人で成果を出せるようになるのは2〜3年目が多いため、「3年で一人前」という目安が使われやすいのです。
②転職市場で有利になりやすい
転職市場には「第二新卒」という枠があります。これは入社1〜3年目の人を対象にした採用で、未経験職種に挑戦できるチャンスです。ただし、「1年未満で辞めた人」と「2〜3年働いた人」では評価に差が出る傾向があります。
③忍耐力や適応力を示せる
採用担当の目線は、短期離職があると「またすぐに辞めてしまうのでは」と不安になります。一方で3年間在籍していれば「環境に適応し、努力を続けた実績がある」と見なされやすいのです。
例外的に「早く辞めてもいい」ケース
もちろん「3年続ける」が絶対の正解ではありません。以下のような場合は、無理して続けるよりも早期退職を検討した方が将来にプラスになることもあります。
①心身に不調が出ている
毎日仕事がつらくて寝れない、体調不良が続くなどの状況は危険信号。キャリアよりもまず健康が最優先です。
②ブラック企業にあたってしまった
このような環境は「3年頑張れば成長できる」というレベルではありません。
③入社前との条件が大きく違う
求人票や面接で聞いていた内容と実際の業務・待遇がまったく違う場合は、信頼して働き続けるのが難しいでしょう。
④キャリアに全くつながらないと確信できる
「自分のやりたいことに一切つながらない」「このままではスキルが伸びない」と明確に感じるなら、環境を変えることも選択肢です。
新卒1年目・2年目で辞めるのはあり？
新卒1年目で辞める場合
新卒2年目で辞める場合
まとめると、1年目で辞めるなら慎重に理由を伝える必要があり、2〜3年目で辞める方が転職市場では有利というのが実情です。
早期退職のデメリットと乗り越え方
退職を迷っている人へのアドバイス
すぐに辞めると決めるのではなく、まずはできることを試してみるのも大切です。
①社内での解決策を探る
など、今の環境で工夫できる部分がないか確認してみましょう。
②信頼できる人に相談する
第三者に話すことで、自分の気持ちが整理されることもあります。
③退職＝逃げではなく選択肢
辞めることは「逃げ」ではなく「新しい選択」です。重要なのは「なぜ辞めたいのか」よりも「辞めたあと何を目指すのか」を明確にすることです。
よくある質問（FAQ）
Q1．新卒1年未満に辞めるのは甘えですか？
甘えではありません。ただし、採用側から「短期離職」という印象は避けられないため、理由と今後の方向性を明確にする必要があります。
Q2．新卒3年未満で辞めたら履歴書に傷がつきますか？
「傷」というより「質問される理由」になります。切実に説明できれば問題ありません。
Q3．新卒で辞めたら転職できない？
転職は可能です。実際に第二新卒市場は活発で、20代前半を対象にした求人は多数あります。
まとめ
「3年続けるべきだから我慢する」のではなく、あなたの将来のキャリアと健康を軸に判断することが一番大切です。
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