「新卒1年目だけど、もう辞めたい」「今転職したらキャリアに傷がつくのでは?」
そんな悩みを抱えている人は少なくありません。実際、厚生労働省の調査でも新卒の3割が3年以内に退職しており、その中には入社1年目で転職を選ぶ人も多くいます。
しかし、新卒1年目での転職は成功する人と失敗する人の差が大きいのも事実です。そこで今回は「新卒1年目で転職を成功させるためのポイント」を、採用担当の視点も交えながら解説します。
新卒1年目で転職は可能?

結論から言えば、新卒1年目でも転職は十分可能です。ただし、以下の点を採用側は必ずチェックしています。
つまり「ただ嫌だから辞めた」では不利になりますが、前向きな理由と将来の方向性が明確なら、むしろポテンシャルを評価されるケースもあるのです。
ポテンシャル採用についてはこちらの記事を参考にしてください。
1年目で辞めたいと感じるよくある理由
新卒1年目で「転職したい」と感じる背景には、共通したパターンがあります。
これらの理由は多くの人が経験します。大切なのは、「感情的に辞めたい」から「キャリアを考えて転職する」へと整理できるかです。
採用担当が見る「1年目転職」のリスク
新卒1年目での転職活動では、面接官は必ず次の点を気にしています。
ただし裏を返せば、ここをクリアすれば十分チャンスがあるということ。採用担当は「理由が納得でき、熱意と将来性がある人材」ならば前向きに評価してくれます。
新卒1年目で転職を成功させるためのポイント
退職理由をポジティブに伝える
ネガティブな理由をそのまま話すと「また同じ理由で辞めるのでは?」と思われます。
スキルや経験を棚卸しする
1年目でも得られる経験は必ずあります。
「自分に何ができるのか」を整理して伝えることが重要です。
キャリアの方向性を明確にする
「今後どうなりたいか」を描けていないと、転職しても同じ悩みを繰り返します。
これを言語化しておきましょう。
転職活動の進め方
特に新卒1年目の場合は「第二新卒枠」を狙うのが成功への近道です。
「今辞めるべきか」を判断する基準
1年目の転職は、慎重に判断する必要があります。次の基準で考えるとよいでしょう。
大切なのは「感情」ではなく「キャリア」を軸にすることです。
よかったらこちらの記事も読んでみてください。
まとめ:新卒1年目でも戦略次第で転職成功は可能
「ただ辞めたい」から「キャリアを築くための転職」へと考えを整理できれば、新卒1年目でも十分成功できます。
こちらの記事で初めての転職について書きましたので参考にしてください。