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【転職】新卒1年目で転職を成功させるには?現役人事が解説

【転職】新卒1年目で転職を成功させるには?現役人事が解説

「新卒1年目だけど、もう辞めたい」「今転職したらキャリアに傷がつくのでは?」

そんな悩みを抱えている人は少なくありません。実際、厚生労働省の調査でも新卒の3割が3年以内に退職しており、その中には入社1年目で転職を選ぶ人も多くいます。

しかし、新卒1年目での転職は成功する人と失敗する人の差が大きいのも事実です。そこで今回は「新卒1年目で転職を成功させるためのポイント」を、採用担当の視点も交えながら解説します。

新卒1年目で転職は可能?

キャリアのステップアップをしている社会人

結論から言えば、新卒1年目でも転職は十分可能です。ただし、以下の点を採用側は必ずチェックしています。

  • 辞めた理由が納得できるか
  • 短期間で辞めたことを繰り返さないと判断できるか
  • 今後のキャリアプランが明確か

つまり「ただ嫌だから辞めた」では不利になりますが、前向きな理由と将来の方向性が明確なら、むしろポテンシャルを評価されるケースもあるのです。

ポテンシャル採用についてはこちらの記事を参考にしてください。

1年目で辞めたいと感じるよくある理由

新卒1年目で「転職したい」と感じる背景には、共通したパターンがあります。

  • 仕事内容が想像と違った
  • 労働環境が厳しい(長時間労働・休日が少ない)
  • 人間関係のストレス
  • 成長できる環境ではないと感じた
  • 将来のキャリアが描けない

これらの理由は多くの人が経験します。大切なのは、「感情的に辞めたい」から「キャリアを考えて転職する」へと整理できるかです。

採用担当が見る「1年目転職」のリスク

新卒1年目での転職活動では、面接官は必ず次の点を気にしています。

  • 「すぐ辞める人では?」という懸念
  • 短期間で得られる経験が限られている
  • 基礎的なビジネスマナーが身についているか

ただし裏を返せば、ここをクリアすれば十分チャンスがあるということ。採用担当は「理由が納得でき、熱意と将来性がある人材」ならば前向きに評価してくれます。

新卒1年目で転職を成功させるためのポイント

退職理由をポジティブに伝える

ネガティブな理由をそのまま話すと「また同じ理由で辞めるのでは?」と思われます。

NG例
  • 「上司が厳しくて…」
  • 「残業が多くて…」
  • 「給料が低くて…」
OK例
  • 「裁量を持ち、より早く成長をしていきたいと考えた」
  • 「より自分の強みを活かせる環境に挑戦したい」
  • 「将来のキャリアが明確になり、実現のために転職を決めた」

スキルや経験を棚卸しする

1年目でも得られる経験は必ずあります。

  • 社会人基礎力(報連相、ビジネスマナー)
  • 研修やOJTで学んだ知識
  • チームでの業務経験

「自分に何ができるのか」を整理して伝えることが重要です。

キャリアの方向性を明確にする

「今後どうなりたいか」を描けていないと、転職しても同じ悩みを繰り返します。

  • どんなスキルを磨きたいのか
  • どんな業界・職種に進みたいのか
  • 5年後・10年後にどうなりたいのか

これを言語化しておきましょう。

転職活動の進め方

  • 転職サイトで情報収集
  • 転職エージェントを活用して応募企業の選定や面接対策
  • 口コミサイトで社風をチェック

特に新卒1年目の場合は「第二新卒枠」を狙うのが成功への近道です。

「今辞めるべきか」を判断する基準

1年目の転職は、慎重に判断する必要があります。次の基準で考えるとよいでしょう。

  • 心身に支障が出ている場合 → すぐ転職もあり
  • キャリア上の不安 → 転職準備を進めながら検討
  • 単なる不満 → もう少し経験を積んでから判断

大切なのは「感情」ではなく「キャリア」を軸にすることです。

よかったらこちらの記事も読んでみてください。

まとめ:新卒1年目でも戦略次第で転職成功は可能

  • 新卒1年目でも転職は可能。ただし理由と方向性が重要
  • 採用担当は「短期離職のリスク」を必ずチェックする
  • ポジティブな退職理由と明確なキャリアプランがあれば評価される
  • 第二新卒枠を活用して、エージェントや求人サイトを併用するのが効果的

「ただ辞めたい」から「キャリアを築くための転職」へと考えを整理できれば、新卒1年目でも十分成功できます。

こちらの記事で初めての転職について書きましたので参考にしてください。

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